脂漏性皮膚炎とたまに仕事についてのブログ

頑固な脂漏性皮膚炎と闘いながら、仕事やら何やらについてプロパガンダ無しで語ります。文章は堅めです♡

仕事（4）トラック運転手

接客業で人間関係に少し疲れた私は、一人でできる仕事を考え、以前から車が好きで興味のあったトラック運転手を視野に入れてみました。

その為に、オートマ限定で取得した自動車免許を限定解除するべく、再度教習所へ通い始めました。1週間程度ほぼ毎日通い、金額は10万円かからない程度だったと記憶しています。

そして限定解除の修了後、トラック運転手の仕事を探し始めました。

求人広告を見て、「女性ドライバー活躍中！」の文言がある企業に的を絞り、自宅からおよそ30分程の場所にある会社へ応募しました。

ドライバー不足はこの時からあったのでしょうね。。ドライバー未経験でもすぐに採用が決まり、働くこととなりました。

それにしても。女性ドライバーがいるかと思いきや、私が入社する前に辞めており、女は私一人。

1ヶ月程度は見習いという形で、ベテランドライバーの補助で助手席に座っていました。

そして何を運んでいる会社かというと、2トンワイドの箱車（一般的なトラックで、こういうトラックです→）

で冷凍のお肉です。

私は未経験で何も情報を仕入れていなかったので、とりあえず女性がいるところであれば大丈夫だろうと鷹を括っていました。が、実際は女性ドライバーは既に辞めており、運ぶ荷物は当日に分かったという物凄い認識不足。

冷凍のお肉というのはすごく重いのです。一箱の重さは20キロ。それを2トントラックに手積みで箱（トラックの荷台）に満杯に積み、降ろす時も手降ろし。おおよそ150〜200箱前後。これが物凄く重労働でした。

私が入る前に辞めた女性も1ヶ月足らずの勤務期間だったそうで、これは女性がいても続かないわ、、と思っていました。

勤め先は、物流倉庫へ行く→トラック箱に冷凍お肉を満杯に積む→客先へそれを届ける→届け終えたらまた倉庫へ行き冷凍お肉を積み込み、という流れでした。

2トントラックに一箱20キロの冷凍お肉が満杯となると、もちろん過積載です。毎日過積載です。今は厳しくなったようですが、昔は過積載が当たり前でした。

そして、、積んでいたお肉はスーパーや弁当製造会社などに納品していたのですが、賞味期限が2年前のものだったり。冷凍してあるので何も問題なかったのだと思います。今でもそうなのでしょうか？それは分からないです。

毎日4時起きで化粧もせずに作業着を着て出社し、重たいお肉を積んで運ぶ作業をしていました。帰宅は21時過ぎ。

当時はナビがなく地図本で移動していたので、細い道へ迷い込み、行き着いた先は行き止まり。バックしながら1km程戻ったり、過積載で急坂が登れずクラッチが異常をきたし、帰りの高速で止まってしまったりと、困難は多々ありましたし重労働でしたが、一人での仕事は自分に合っていたようで、それなりに快適でした。

が！！

過積載がたたり、首都高速で事故を起こしてしまったのです。合流地点手前のカーブが続く道で、箱が重過ぎる状態でカーブが曲がりきれず、ブレーキを踏んだらもっとバランスを崩しトラックが横転するだろうと思い、もう頭の中では死がよぎっていました。ハンドル操作も出来ず、首都高の壁に激突し、弾みで合流地点の本線へ行ってしまい、本線から走ってきた大型トラックと衝突しました。

大型トラックであったのが不幸中の幸いと言いますか、これが軽自動車であれば、大変なことになっていたと思います。

大型トラックと衝突したことで私のトラックは止まりました。私の乗っていたトラックは、サイドミラーが粉砕してしまいました。

大型トラックの運転手の方は腰の痛みを訴えていたので、救急車を呼び、運ばれて行きました。

私は自分がどこか怪我をしていたのかすら分からず痛みなども忘れるほど、申し訳なさと悔しさでいっぱいでした。首都高も事故で大渋滞となり、渋滞の中ゆっくり走っている運転手や助手席の人に物凄く注目されたことが恥ずかしく、情けない気持ちでした。

事故の整理は1時間〜2時間程で終わり、会社まで事故トラックで帰ったのですが、サイドミラーも使えない状態で運転したことがまたさらに事故を起こしそうで物凄く恐怖でした。

それから3ヶ月程度、免責を払いながら（給与から天引き）助手として働いてはいましたが、過積載が原因の事故がトラウマになり、退職しました。当時で手取り15万円ほどで、免責が月10万円。

今思えば、免責は払いきれていない状態で退職となってしまいましたが、過積載をある意味強要していた会社側に責任は無かったのかと。毎日16時間労働で残業代も無く手取り15万円て。。自分のことながら、憂き身を窶しよくやっていたなと思います。

何も無知な状態で新しい仕事に就くと、場合によってはいいように使われるだけです。

今はインターネットでいくらでも事前に調べられる時代ですから、皆さんは自分なりに情報を精査し、納得のいく道へ進んでほしいと思います。

2024年問題が迫っていますが、中小零細の運送会社はそれに則って業務を続けられるのでしょうか。。ヤマト佐川等の大手ですら人員が足りていないとのことですし、配達を利用する側も、時間指定をしたりまとめて注文をする等配慮をする必要があります。

 

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仕事（3）弁当店

目指すは一助 仕事

デパ地下をやめ、どうしようかと考えた結果、中学時代に進学先を選ぶ際、調理科のある高校を視野に入れていたことを思い出しました。

料理が好きだった為です。そして、調理関係をやってみようと思い、近所の弁当店（全国展開しているチェーン店）でアルバイトを始めました。

朝から正午過ぎまでの方々と、正午過ぎや夕方から夜までの方々とで構成され、私は正午過ぎから夜までの部で働いていました。

夜までの部は私以外は皆大学生で、全部で7名おり、私以外は毎日出勤できるわけではないので、1日3名〜4名になるようシフトを組みお店を回していました。全員で調理もレジもとにかく全部やる、という流れです。

みんな元気ハツラツとしていて、すぐに受け入れていただけて親しくなれました。

弁当店での仕事で何が一番嬉しいかと言えば、

・賄いがあるということ

・作って時間の経ってしまったものは、自宅に持ち帰ることができること

これは店舗によって異なるかもしれませんが、私が勤務していた店舗はフランチャイズだった為か、オーナーの意向でそれが可能でした。

食品ロスは今ではとても問題になっていますが、まだ食べられるものを廃棄するより、自己責任で持ち帰るのが一番良いと思うのですが。あくまで自己責任でという形を取ればいいのでは？と思うのですが、そんな単純な問題でもないのでしょうか？

 

アルバイト同士が親しくなるにつれ、少しずつ嫌な部分も見えてくるもので。

接客（受付レジ）をやらない&閉店後の掃除はやらずにレジ締めしかやらない、という人がいました。

アルバイト7名の内5名が、接客を嫌がり、出来ることなら調理の方をやっていたい、と言っていました。ご多聞に漏れず、私もそちら派です。（接客は嫌なことが多いものでした。理不尽なことを言ってくる横柄な客もいましたので。）

1名はどちらでもいい、1名は上記の「やらないの人」なので聞いていません。

接客も掃除もやらない人は、「自分は仕事ができるから、弁当店で一番大切な調理をやる」という思い上がりがあるのかもしれません。もしくは、やりたくないことは徹底的にやらないか。

どちらにせよ、厄介であることに違いはありません。会社の最低限のやるべきことをやっていないわけですから。

社会に出て、例えば「現場も見る必要があり、事務処理もやる必要がある」という企業へ入社した場合、例え現場仕事を処理する能力があるとしても、事務はやりたくないからやらない、というわけにいきません。社会では通用しません。

困った私達は、オーナーに相談しました。その後「やらないの人」は少しの期間、レジをやるようにはなったのですが、すぐにやらなくなり、相変わらず掃除もしませんでした。

ここで反省すべきは、アルバイトは立場的に上も下もなく、全員対等な立場なので、直接何故やらないのかを聞き、全部を全員が受け持つことが決まりなのだから、やってほしいということを言うべきだったということです。対等だからとは言え、自尊心を傷付けるようなことはしないよう、慎重に。

そうこうしているうちに「やらないの人」は大学卒業前にアルバイトを辞め、卒業後は地元へ戻り、教師として働いているそうです。

私も20歳になり、正社員として働こうと思い立ちました。

ちなみに私はこの弁当店が今でも好きです。アルバイト時代に全種類を食べましたが、本当に全てのメニューが美味しく、特にチキン南蛮や唐揚げが美味しいと思います。炒め物や丼ものは作り置きせず注文が入った時に作っていましたし、唐揚げは外側がサクサクするよう2度揚げしていました。普段外食しない&出来合いのものは購入しないのですが、ここの弁当店はたまに食べたくなります。店舗によりかなり差がありますが、どれも失敗なく美味しいです。

そして、会計時に品物を渡す際に、「ありがとう」や「どうも」と言ってくれるお客さんには、いつも癒されていました。そういう温かさは、小さなことかもしれませんが、誰でもできることではないと思います。いつまでも人の心に残るものなのですね。自分もなるべくそれを意識し、会計時は両手でレシートやお釣りを受け取り、「はい、ありがとうございます」となるべく言うようになりました。

それから、、社会に出て一番成長するのは、レジでも調理でもどちらでもいい、と言ったタイプなのかな？と思います。今は色々しごを選べますが、仕事を嫌がらず進んでなんでもやる、という人は、どこへ行っても大丈夫で、上司や部下からも信頼されるのかな、、と。

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

 

トレチノインクリーム使ってみた

目指すは一助 肌荒れ

イソトロインの次は、本に記載されていたトレチノインクリームを試しました。

トレチノインとは、ビタミンAの誘導体の一種で、肌のターンオーバーを促進させてくれるので、シミ、しわ、ニキビに効果的とのこと。

よくブロガーや謎の美容家、インフルエンサーが「レチノール」系のクリームを激推し（宣伝）し、トレチノインの効果を謳っていますが、レチノールクリームはトレチノインと比較するとその効果は100分の1しかありません。

「えっ、でもレチノール効いたし」と言う方もいらっしゃるかもしれませんが、レチノールで効果があった方はそれはそれで良いと思います。

トレチノインクリームはイソトロイン同様に日本未承認なので、個人輸入しました。

日本未承認の理由は、皮膚が赤くなったり角質が剥がれるという副作用がある為のようです。ただこれは、トレチノインが効いているという証拠なので、心配無用と医師が言っています。

トレチノインは到着まで2週間程度かかりました。

到着し、早速夜洗顔後に使用してみました。

洗顔後に手作り化粧水をささっとつけ、乾いたら、おでこのシワ、吹き出物が出来ている頬と口周り、毛穴の黒ずみがある鼻全体に塗布しました。

かなり乾燥する。。

ただその乾燥は我慢し、目元のみ乳液を塗り、就寝。今回は眠れないということも無く、粘膜の乾燥ももちろんありません。少し心配していたので安心しました。

そして翌日。何ともない。

紫外線を浴びては絶対にダメとのことなので、朝洗顔後に肌を整えた後は日焼け止めのみ塗り、一日過ごしました。

そして2日目も同じように塗布し、翌日の朝、

顎周りに軽度の皮向けが発生！無理して剥がしたいところですが、剥がすことは禁物なので、そのまま洗顔→肌を整え日焼け止め。

日焼け止めを塗った後も顎周りの皮向けが目立ち、ご飯カスが口の周りに付いている人になるので、人前に出る時はマスクを着用しました。

3日、4日経過後も皮向けがあるのですが、鼻の黒ずみが心なしか綺麗になっている！頬の吹き出物も小さくなり、口周りの吹き出物もなくなりそう！という状態になりました。

↑これが、ここまでに↓

すごい効果です。ちなみにトレチノインクリームは強さが何段階かあり、私は肌が弱いということもあり、まず0.025%のものを使用しています。0.025パーセントでも、こんなにも効果があるのですね！

ちなみにこの腕にできている赤いイボ

老人性血管腫というものにも効果があるか試す為、顔と同じように塗布しています。

周りの皮が剥けていますが、イボはあまり変化がありません。

引き続き、レポートしていきます。

 

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仕事（2）デパ地下

目指すは一助 仕事

パチンコ店コーヒーレディを退職後、地元デパート地下食品街の募集案件の高時給に惹かれて応募し、運が良く採用となった私は、チルド部門の品出し・発注の担当となりました。

仕事内容は、朝に陳列棚に担当の食品を陳列し、陳列されたものが不足していれば補充し、お昼頃に翌日分の発注をかけ、たまにメーカーから依頼を受けてマネキン。

デパートに買い物に来るお客さんは品のいい風に見える方が多いですが、かたや従業員はどこの組織でもよくある男女の不倫話はもちろん、パート女性同士のイジメや無視等、内側の黒い部分が日々見え隠れしていました。

ただ私はまだ10代で従業員の中では若い方でしたので、それらのこととは無縁に平和に過ごしていました。一部の年配パート女性の若い男子学生バイトに猫撫で声で話す姿は目に余るものがありましたが。

平和に過ごしていたのですが、特に親しくしていた独身の同僚と食事に行った際、相談を持ちかけられました。

「チーフと不倫していて悩んでいる」とのこと。私の歓迎会の帰りにチーフから声をかけられ、密かに思いを寄せていたので嬉しくてつい・・とのことでした。それから関係は続いていると。

チーフは既婚で子供もいる30手前の明るい人で、学生バイトやパートからも好かれていました。私はそのギャップに驚いたのと同時に、裏切られたような気持ちになり、怒り心頭に発しました。

私がなんとかしてやりたいという10代の怖いもの知らずというか世間知らずさが炸裂し、翌日仕事時間中にも関わらず、非常階段にチーフを呼び出しました。同僚も同席で。

チーフが来て早々、「結婚しているくせに不倫なんかして、家族や○さん（同僚）がかわいそうだろ！！」と言い放つ私。突然のことにチーフはポカーンとし、同僚はオロオロ。

「何考えてんだよ！○さんのことが好きなのか遊びなのかどっちだよ！」「きもちわる！！」血気盛んな10代ですが、若さ故に語彙が少なさ過ぎでした。

チーフは冷静に「・・お前が言うことじゃないだろ？お前に関係ないだろ」と。

そう言われて妙に納得し何も言い返せなくなった私は、頭に血が上り、「もういいわ！あんたの元で働きたくないわ！辞めてやるよ！」と言い、身に付けていた三角巾とエプロンを外して床に投げつけ、呼出時間はものの1分程度で終了。私は仕事を放棄し帰宅してしまいました。

そして翌日普通に出勤しました。　チーフも同僚も。同僚は私に、昨日投げつけた三角巾とエプロンを渡してくれました。

が、チーフの気まずそうな雰囲気やら周りのただならぬ嫌な気配を感じ（特に男性従業員の私へ向ける目が明らかに変わりました）、その呼出事件から1ヶ月後に退職しました。パチンコ屋に続き、1年で退職。

その後同僚は数年勤めた後に退職し、今では結婚し子供も出産しました。

チーフは私が退職後の数ヶ月後に転勤となり、と同時に地元の北陸へ帰ったそうですが、わりとすぐに退職したそうです。私は他の従業員に不倫の件は話していませんので、何故転勤になったのかは不明です。

同僚は結婚するまで悩んでいました。ずっとチーフを好きだったそうで。

私のやったことは正しかったのか？同僚やチーフに少しでも良い影響を与えたのか？どちらも「NO」です。

不倫は他人が口を挟むことではなく、他人が口を挟んだところで当人同士の気持ちは変わりません。あの呼出事件後も二人は会っていたそうですし。

物理的に会えない距離になるか遊ぶ時間がなくなるか、もしくは全て失ってからでないと、気持ちに歯止めが効かないのでしょうかね。

純粋な人もしくはあまり異性関係のない人ほど、のめり込みやすいのでしょうか。

とにかく、他人の気持ちは他人には変えられない。ましてや10代という若さで大人のやり取りに口出しをするものではない。ということを実感した1年でした。

最後までお読みいただき、ありがとうございました♡

 

イソトレチノイン（イソトロイン）飲んでみた

肌荒れ 目指すは一助

デパコス化粧水と洗顔フォームをやめてから、赤みは引いてきたように思います。

ちなみに乳液について記載することを失念していたのですが、例の本に「保湿は最低限オイルか乳液のみで良い」と記載がありましたので、乳液は以前から使用しているイグニスの乳液を使用し続けています。

食用アーモンドオイルで保湿を試みたのですが、付け過ぎが良くなかったのか吹き出物が増えてしまったように感じたので、乳液は以前からの物を使用しています。

ただ、イグニスがなくなれば、手作りをする予定です。

赤みは少し落ち着いたものの、やはり何をやってもやめても吹き出物が落ち着きません。

そこでたまたま見つけたものが、「イソトレチノイン（イソトロイン）」という飲み薬でした。

この薬、吹き出物やニキビに劇的に効果があるというもの。皮脂腺を収縮させ、皮脂の過剰分泌を抑制させるそうです。ただ日本未承認で、日本で購入できる場所は皮膚科や美容クリニックしかないのです。しかも皮膚科で購入すると、1ヶ月分で20,000円程から。

皮膚科に行くことは考えていないため、個人輸入で入手しました。個人輸入であれば、皮膚科で購入する金額の10分の１以下の金額で入手出来ます。

この薬が日本未承認である理由として、「副作用が強い」ことにあります。その副作用とは、下記のような健康に重大な危害がある可能性があるとされています。

・鬱等の精神疾患

・不眠の症状があらわれる

・妊娠されている方が服用すると、胎児の奇形・早産・流産など生じる場合がある

そして、

・酷い乾燥感がある

とのことです。皮脂腺を収縮させてしまう作用があるので、乾燥は仕方ないですね。

こういう副作用があるということをまず理解した上で、飲んでみました。夕食を済ませた後に一錠。

その日の夜、本当にあまり眠れませんでした。薬が原因なのかとは思ったのですが、なんだか尋常ではない不安感に襲われ、翌日の朝は睡眠不足で、かなり身体がだるい状態でした。

肌の状態は、一日飲んだ程度では変化はないですが、目や鼻の粘膜の乾燥感がありました。

そして二日目、夕食後に一錠飲みました。

またまた眠れませんでした笑

さらに不安感からかいつもよりも動悸が激しく感じ、一日目以上の不安感に襲われました。

乾燥感に関しては、肌より粘膜が乾燥していることを強く感じ、鼻の粘膜も目も乾燥感がとても強いです。目の乾燥は思っている以上に怖いもので、ドライアイは一度なってしまうと治らないそうです。

そういったさまざまな不安感に襲われ不眠になり、皮脂腺も抑制されるとなるとおそらくシワッシワになるだろう。。鼻の粘膜が乾燥すると風邪も引きやすくなるし、万病のもと。。そんな不安が次から次へと出てきてしまい、肌荒れ以上に身体の調子が悪くなることに恐怖を感じ、2日で飲むことをやめてしまいました。この副作用は、かなり個人差があるとは思います。

YouTubeでこの薬を「ニキビ薬の核爆弾」と例えている方がいたのですが、それくらい物凄く効果はあるが、副作用も物凄いものだということを覚悟した上で使い続けられる方には良い薬なのではと思います。過剰な皮脂を内側から抑制する薬ですから、思春期ニキビ向けなのかな？とも思います。

年齢を重ねて皮脂分泌も少なくなってからの吹き出物対策として有効かどうかは、なんとも言えません。乾燥するとのことなので、年齢を重ねてからこれを1ヶ月も飲み続けると、シワッシワになってしまいそうとは思います。

 

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デパコスをやめてから②

「デパコスをやめてから①」の方で少し触れましたが、アレルギー血液検査を受けた際にアレルギー反応が出たものが3つありました。

まずはスギとヒノキ。

これは私自身花粉症持ちなので、反応が出ることは予想していました。

そしてもうひとつ。

「マラセチア」

カビの一種。

過剰な皮脂分泌、高温多湿、ストレスなどによる免疫力の低下により、マラセチア菌が増殖し、脂漏性湿疹を引き起こすとのこと。

これかぁー！！という気持ちです。

何年も前から鼻とのどの乾燥を防ぐ為、毎晩就寝時はシルクマスクを付け、日中はお化粧が面倒な時はマスクですっぴん隠し。そして転職のタイミングもありフルストレスの毎日。そしてコロナで片時も離さずマスク生活となりました。

血液検査を受けて良かったです。原因が分かれば、対処もできる！！

マラセチア対策は、低刺激の石鹸を使用し、洗いすぎないこと。この瞬間から、シャボン玉石けんの固形石鹸を使うことを決め、イグニスの洗顔料は家族にボディソープがわりに使ってもらうことにしました。もう、元々使用していたものが残っていても止めるということに、もったいないという精神はありません。化粧水づくりに牛乳はもったいないです。

洗顔は本当に大切だと思います。現代人は、洗いすぎなんですって。だから皮膚病にかかる人が年々増加し、アトピー性皮膚炎の方は、過去30年で倍増しているそうです。

これはマラセチア対策関係なく、低刺激の無添加固形石鹸以外のものを使うという選択肢はないように思います。無添加固形石鹸は環境にも優しいです。

このブログを読んでくださった方にも、まずは洗顔料を低刺激の固形石鹸に変更していただけたら嬉しいです。

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デパコスをやめてから①

目指すは一助 肌荒れ

形成外科医の方の美容本には、「化粧水は必要ない。」と記載されてはいたのですが、まずは化粧水をやめる為の肌準備をしよう！と思い立ち、化粧水の原料として安全であるものを調べ、自分で手に入れられそうな原料を集め、化粧水を作ることとしました。

半年前にアレルギーの血液検査を受けており、自身が何にアレルギー反応を起こすかは分かっていたので、その上で集めたものは、カンゾウ（甘草の乾燥根）、ローズマリー（スーパーに売られている食用のもの笑）パイナップル、どくだみ、はとむぎ、レーズン。

はとむぎ、カンゾウはそのままホワイトリカーに漬けこみ。ローズマリーはよく洗ってから乾燥させたもの、パイナップルは皮を剥き皮についた果実を削ぎ落とし乾燥させたものを、ホワイトリカーに漬け込み。それぞれ別瓶で、エキスを作りました。

どくだみは頂き物があったので、生葉をすり鉢でとろとろになるまですり、小麦粉とヨーグルトでパックをしたり。

レーズンはと言うと、ガラクトミセス培養液は酵母からなるものという文言を見たので、酵母→天然酵母→レーズンで発酵液という発想となりました（恐らく全然違うでしょう）。牛乳で作ればいいのかなとも思ったのですが、牛乳は勿体ないので水道水で作りました。ガラクトミセスで作られているという化粧水を散々批判しておりましたが、ここで登場させてしまって申し訳ありません。

100ml程度の空き容器に、浄水器を通した水、2週間放置して完成したエキス(レーズン発酵液以外)を少量混ぜ、恐る恐る顔に付けてみたところ、悪くない。使用感は非常にさっぱりしています。エキスのアルコール成分からでしょうか。ただ少しベタつきがあり、パイナップルの糖分からなるものかなと思います。

これを一週間で使い切り、今度はパイナップルを除きレーズン発酵液を追加してみました。

うーん、前回のものとあまり変化はない。ただベタつきはなく、肌の状態は赤みが少し落ち着いた気がする。といったところでした。

やはり自分で作っているものという安心感が強いことと、ローズマリーの優しい香りが大変気に入りました。

エキスははとむぎ・カンゾウ・ローズマリーに絞り、肌が慣れるまでしばらく手作り化粧水を続けてみます。あまりにも変化がないようであれば、本のとおり化粧水は意味がないということなので、化粧水自体をきっぱり辞めます。

どくだみパックはあまり意味がないと感じましたので、美容本に倣いパック自体今後やることはありません。

 

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